2020-10-07から1日間の記事一覧
今週から筋トレ始めました! と言っても腹筋のみです! 今年に入ってから昼メシ抜きで7キロ痩せたんですけども、これって、ヘモグロビンa1cを下げるために一食抜こうと思ったのが始まりで、それで、仕事で動きが悪くなるから仕事中は食べない方がいいなと思…
今週から筋トレ始めました! と言っても腹筋のみです! 今年に入ってから昼メシ抜きで7キロ痩せたんですけども、これって、ヘモグロビンa1cを下げるために一食抜こうと思ったのが始まりで、それで、仕事で動きが悪くなるから仕事中は食べない方がいいなと思…